Miopia Infantil: Sintomas, Tratamentos e Prevenção

A miopia infantil tem vindo a aumentar nos últimos anos, tornando-se uma das condições mais comuns em crianças e adolescentes. Esta condição, que afeta a visão à distância, pode interferir com a capacidade da criança em aprender e realizar atividades diárias. Neste artigo, vamos abordar os sintomas da miopia infantil, os tratamentos disponíveis e como prevenir o agravamento da condição, ajudando os pais a cuidarem da saúde ocular dos seus filhos de forma eficaz.

O que é a Miopia Infantil?

A miopia é um erro refrativo que ocorre quando o olho é mais longo do que o normal ou quando a córnea tem uma curvatura excessiva. Como resultado, a luz que entra no olho não é focada corretamente na retina, causando uma visão embaciada dos objetos distantes. A miopia infantil refere-se à condição que afeta as crianças e, muitas vezes, é identificada ainda na fase escolar, quando a criança começa a ter dificuldades em ver o quadro da sala de aula.

Sintomas da Miopia Infantil

Os sintomas da miopia em crianças podem ser subtis, mas, à medida que a condição piora, podem tornar-se mais evidentes. Alguns sinais comuns que podem indicar miopia infantil incluem:

1. Dificuldade em ver objetos distantes – A criança pode ter dificuldades em identificar objetos ou ler textos distantes, como o quadro escolar, sinais de trânsito ou números na televisão.
2. Esforço excessivo para ver ao longe – Pode ser visível que a criança tende a apertar os olhos ou a aproximar-se de objetos distantes para tentar melhorar a visão.
3. Dor de cabeça e cansaço ocular – A miopia não corrigida pode causar tensão ocular, o que leva a dores de cabeça frequentes ou sensação de cansaço nos olhos, especialmente após atividades como leitura ou uso de dispositivos eletrónicos.
4. Desvio nos olhos (estrabismo) – Em alguns casos mais avançados, a miopia pode estar associada ao estrabismo, uma condição em que os olhos não se alinham corretamente.
5. Aumento da frequência de piscadelas – Crianças com miopia podem piscar mais frequentemente ou até esfregar os olhos para tentar melhorar a clareza da visão.

Se notar algum destes sintomas no seu filho, é importante marcar uma consulta com um optometrista ou oftalmologista para um exame ocular completo.

Causas da Miopia Infantil

A miopia infantil pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Se um dos pais for míope, a probabilidade de o filho também desenvolver a condição é maior. No entanto, fatores como o ambiente em que a criança cresce também desempenham um papel importante no desenvolvimento da miopia. Estudos sugerem que o aumento do tempo passado em atividades de perto, como ler, escrever ou usar dispositivos móveis, pode aumentar o risco de desenvolver miopia.

Além disso, a falta de exposição à luz natural e o tempo limitado ao ar livre também estão associados ao agravamento da miopia. A investigação tem sugerido que as crianças que passam mais tempo ao ar livre tendem a ter menor risco de desenvolver miopia ou de ter um aumento mais acentuado da condição.

Tratamentos para a Miopia Infantil

Embora não exista uma cura para a miopia, existem vários tratamentos eficazes que podem ajudar a controlar a progressão da condição e melhorar a visão da criança. A escolha do tratamento depende da gravidade da miopia e da idade da criança.

1. Óculos

Os óculos são a forma mais comum de correção da miopia. Eles funcionam ao corrigir a focagem da luz, ajudando a criança a ver objetos distantes com clareza. Os óculos devem ser adaptados à prescrição ocular de cada criança, com lentes de alta qualidade para garantir conforto e eficácia. É importante que as lentes e a armação sejam leves e resistentes, visto que as crianças tendem a ser mais ativas.

2. Lentes de Contacto

As lentes de contacto também são uma opção para corrigir a miopia, especialmente para crianças mais velhas que já têm maturidade suficiente para cuidar das lentes. As lentes de contacto oferecem a vantagem de uma visão mais ampla, sem as limitações dos óculos. No entanto, é necessário seguir rigorosamente as instruções de higiene e manutenção das lentes para evitar infeções oculares.

3. Cirurgia Refrativa (apenas em adultos)

Embora não seja recomendada para crianças, a cirurgia refrativa, como o LASIK, pode ser uma opção para adultos com miopia. No entanto, a cirurgia só é indicada para pessoas que já tenham atingido a maturidade ocular, o que geralmente ocorre aos 18 anos ou mais.

Prevenção da Miopia Infantil

Embora não seja possível evitar completamente o desenvolvimento da miopia em crianças com predisposição genética, existem algumas medidas que os pais podem adotar para reduzir o risco de agravamento da condição:

1. Exposição à luz natural – Incentivar a criança a passar mais tempo ao ar livre, especialmente em ambientes com luz natural, pode ajudar a prevenir o aumento da miopia. Estudos indicam que pelo menos 2 horas por dia ao ar livre podem ser benéficas para a saúde ocular.
2. Limitar o tempo de uso de dispositivos eletrónicos – O uso excessivo de dispositivos como smartphones, tablets e computadores pode sobrecarregar a visão de perto. Estabelecer limites para o tempo de ecrã e incentivar atividades ao ar livre pode ajudar a proteger os olhos.
3. Pausas durante atividades de perto – Quando a criança estiver a ler ou a usar o computador, é importante fazer pausas regulares. A regra 20-20-20 é eficaz: a cada 20 minutos, a criança deve olhar para algo a 20 metros de distância por pelo menos 20 segundos.
4. Exames regulares de vista – Levar a criança ao optometrista ou oftalmologista para exames regulares é fundamental para detetar precocemente problemas de visão, incluindo a miopia. Quanto mais cedo a condição for identificada, mais eficaz será o tratamento.

Conclusão

A miopia infantil é uma condição comum que, se não for tratada, pode afetar a qualidade de vida da criança. Identificar os sintomas precocemente e procurar tratamento adequado pode ajudar a controlar a progressão da miopia e melhorar a visão da criança. Além disso, adotar hábitos saudáveis, como passar mais tempo ao ar livre e limitar o uso de dispositivos eletrónicos, pode ajudar a prevenir o agravamento da miopia.

Se suspeitar que o seu filho possa ter miopia, não hesite em agendar uma consulta na nossa ótica. O nosso compromisso é proporcionar a melhor saúde ocular para toda a família, com tratamentos e aconselhamento personalizado.