Com o passar dos anos, é natural começar a notar algumas alterações na visão ao perto. Ler uma mensagem no telemóvel, consultar uma ementa ou ver letras pequenas pode exigir mais esforço e, muitas vezes, surge a tendência de afastar os objetos para conseguir focar melhor.
Estas alterações podem estar relacionadas com a presbiopia, um processo natural associado à idade. Quando existe necessidade de corrigir a visão a diferentes distâncias, as lentes progressivas podem ser uma solução a considerar.
Mas como saber se precisa de progressivos? Neste artigo, explicamos como funcionam estas lentes, quais os principais sinais e o que deve considerar antes de escolher esta solução.
O que são lentes progressivas?
As lentes progressivas permitem integrar diferentes graduações numa única lente, proporcionando uma transição gradual entre várias distâncias.
De forma simplificada, permitem obter correção para:
- Visão ao longe, por exemplo, durante a condução;
- Visão intermédia, importante para atividades como utilizar o computador;
- Visão ao perto, necessária para ler ou utilizar o telemóvel.
Ao contrário das tradicionais lentes bifocais, não existe uma linha visível a separar as diferentes zonas de visão.
Porque pode começar a precisar de progressivos?
Uma das principais razões é a presbiopia.
Ao longo do tempo, o cristalino perde progressivamente alguma da sua capacidade de alterar a focagem para objetos próximos. Esta mudança tende a tornar-se percetível a partir dos 40 anos, embora possa manifestar-se de forma diferente em cada pessoa.
A presbiopia não é uma doença. É uma alteração natural da visão associada à idade.
1. Começou a afastar o telemóvel para conseguir ler
Este é um dos sinais mais conhecidos.
Se anteriormente conseguia ler confortavelmente a uma determinada distância e agora sente necessidade de esticar os braços para focar as letras, pode existir uma alteração da visão ao perto.
Também poderá notar esta dificuldade ao ler livros, etiquetas, embalagens ou ementas.
2. As letras pequenas parecem cada vez menos nítidas
A dificuldade pode começar de forma subtil.
Inicialmente, poderá conseguir ler normalmente quando existe bastante luz, mas sentir maior dificuldade em ambientes menos iluminados ou ao final do dia.
À medida que a presbiopia evolui, a dificuldade em focar objetos próximos pode tornar-se mais evidente.
3. Sente maior cansaço durante a leitura
Ler durante algum tempo ou realizar tarefas de proximidade pode começar a exigir um esforço maior.
Algumas pessoas podem sentir desconforto visual ou dores de cabeça depois de períodos prolongados de leitura ou trabalho ao perto.
Estes sintomas podem ter várias causas, pelo que uma avaliação visual é importante para perceber a sua origem.
4. Já vê bem ao longe com óculos, mas tem dificuldade ao perto
Quem já utiliza óculos para corrigir miopia, hipermetropia ou astigmatismo pode chegar a uma fase em que a correção utilizada deixa de responder confortavelmente a todas as distâncias.
Por exemplo, pode continuar a ver bem ao longe, mas começar a ter dificuldade em ler ou utilizar o telemóvel.
Nestes casos, as lentes progressivas podem permitir reunir diferentes necessidades de correção num único par de óculos.
5. Precisa constantemente de colocar e retirar os óculos
Outro sinal frequente é começar a retirar os óculos para conseguir ler ou alternar constantemente entre diferentes pares.
Esta situação pode tornar-se pouco prática, sobretudo para quem muda frequentemente entre diferentes distâncias ao longo do dia.
As lentes progressivas foram desenvolvidas precisamente para permitir uma transição entre visão ao longe, intermédia e ao perto sem ser necessário trocar constantemente de óculos.
Progressivos ou óculos apenas para perto?
Nem todas as pessoas com presbiopia necessitam obrigatoriamente de lentes progressivas.
Em determinadas situações, uns óculos destinados exclusivamente à visão ao perto podem responder às necessidades do utilizador.
No entanto, para quem necessita de correção a diferentes distâncias e alterna frequentemente entre elas, os progressivos podem proporcionar uma solução mais prática.
A escolha depende da graduação, das atividades realizadas e dos hábitos de cada pessoa.
Trabalha muitas horas ao computador?
A visão intermédia ganhou particular importância devido à utilização diária de computadores e outros dispositivos digitais.
Se passa várias horas em frente a um monitor, esta informação deve ser considerada na escolha das lentes.
Dependendo da rotina profissional e das necessidades visuais, podem existir diferentes desenhos de lentes progressivas ou outras soluções específicas para determinadas distâncias de trabalho.
Por isso, explicar como utiliza a sua visão ao longo do dia é fundamental para encontrar uma opção adequada.
É difícil adaptar-se às lentes progressivas?
Existe normalmente um período de adaptação, uma vez que é necessário habituar-se a utilizar as diferentes zonas da lente.
Nos primeiros dias, pode ser necessário ajustar alguns movimentos dos olhos e da cabeça para encontrar naturalmente a zona correspondente à distância pretendida.
A experiência varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciada por vários fatores, incluindo:
- Graduação;
- Desenho das lentes;
- Medições;
- Escolha da armação;
- Ajuste dos óculos;
- Hábitos visuais.
Uma escolha e adaptação adequadas são, por isso, particularmente importantes.
Todas as lentes progressivas são iguais?
Não.
Existem diferentes desenhos e níveis de personalização das lentes progressivas. As características mais adequadas dependem das necessidades de cada utilizador.
Uma pessoa que passa grande parte do dia ao computador pode apresentar prioridades diferentes de alguém que conduz frequentemente ou alterna constantemente entre várias distâncias.
Por isso, não deve escolher lentes progressivas considerando apenas o preço ou a graduação.
A armação também influencia a escolha?
Sim. A armação deve ser compatível com as características das lentes e permitir o seu correto posicionamento relativamente aos olhos.
Além da estética, devem ser considerados fatores como:
- Dimensões da armação;
- Ajuste ao rosto;
- Estabilidade;
- Posicionamento;
- Conforto.
As medições realizadas durante a escolha dos óculos são igualmente importantes para garantir que as diferentes zonas da lente ficam corretamente posicionadas.
Não espere até deixar de conseguir ler
As primeiras alterações da visão ao perto podem ser fáceis de compensar. Aumentar as letras no telemóvel, procurar mais iluminação ou afastar os objetos são estratégias comuns.
Contudo, se estas situações começam a fazer parte da rotina, pode ser uma boa altura para realizar uma avaliação visual.
Não é necessário esperar que a dificuldade seja significativa para perceber se a sua visão sofreu alterações.
O papel do Oculista Afonso
No Oculista Afonso, ajudamos a encontrar soluções adaptadas às necessidades visuais e à rotina de cada pessoa.
Na escolha de lentes progressivas, é importante considerar não apenas a graduação, mas também as atividades realizadas diariamente, as distâncias mais utilizadas, a armação e as medições necessárias para uma correta adaptação.
Conclusão
A necessidade de afastar o telemóvel, a dificuldade em ler letras pequenas, o cansaço durante tarefas ao perto ou a constante troca de óculos podem ser sinais de que a sua visão está a mudar.
As lentes progressivas permitem corrigir diferentes distâncias numa única lente e podem proporcionar uma solução prática para quem necessita de visão ao longe, intermédia e ao perto.
No entanto, nem todas as pessoas apresentam as mesmas necessidades. Uma avaliação visual é o primeiro passo para perceber se os progressivos são a solução adequada para si.
