É nos primeiros anos de vida que podem surgir graves problemas de visão nas crianças. Os pais devem estar atentos a possíveis indícios de problemas oculares nas crianças. Quanto mais cedo forem diagnosticadas e tratadas as doenças oculares nos mais pequenos menos graves estas se podem tornar.
Os sinais de doença ocular nas crianças são mais difíceis de detetar. Se o seu filho lacrimeja com frequência, tem muita sensibilidade à luz ou, por exemplo, precisa de aproximar muito os objetos para os conseguir ver, talvez precise de um rastreio visual.
Uma boa visão é muito importante para o bem-estar das crianças, bem como para o seu crescimento e processos de aprendizagem.
Existem algumas pequenas medidas que pode tomar para tornar a saúde visual do seu filho melhor.
Medidas para melhorar a visão nas crianças
- Dieta equilibrada e exercício físico;
- Reduza o tempo de exposição ao computador para 45 minutos diários;
- Incentive a regra 20-20-6 – Peça à criança para fazer uma pausa a casa 20 minutos e olhar para objetos a 6 metros de distância. Esta medida ajuda a prevenir o cansaço ocular;
- Uso de óculos de sol – As crianças têm tendência a brincar muito tempo ao ar livre, ficando expostas aos raios UV. Por isso devem usar óculos com proteção contra os raios.
- É crucial que uma criança que use óculos os use sempre que necessita, como por exemplo na escola. Esteja atento a esta situação ou solicite ao professor que o faça.
- As crianças necessitam de realizar exames visuais frequentemente, isto é, uma vez por ano, especialmente em idade escolar. Esteja atento à visão do seu filho.
Sinais de problemas oculares nas crianças
Como já foi referido anteriormente, a prevenção é a melhor forma de ajudar na saúde visual das crianças. Se o seu filho tiver algum dos sintomas descritos em baixo, procure um profissional.
- Esfregar frequentemente os olhos;
- Pestanejar frequentemente;
- Aproximar-se muito da televisão;
- Aproximar os objetos da cara;
- Sensibilidade à luz;
- Lacrimejar frequente;
- Perder-se muito quando está a ler;
- Semicerrar os olhos para focar objetos;
